跑步機(jī)_按摩椅_健身器材_室內(nèi)外商用健身器材批發(fā)_健身房器材配置_山西太原新生活健身器材廠家

商用健身器材從哪里買(mǎi)？商用健身器材多用于健身房等集體健身活動(dòng)場(chǎng)所，要了解商用健身器材，我們先了解一下健身房一般都配備哪些器材呢？這些器材有什么用，又是從哪里購(gòu)買(mǎi)的呢？
  一、固定力量器械
  1、單功能配重片器械
  大（小）飛鳥(niǎo)機(jī)、史密斯機(jī)、坐姿推舉機(jī)、坐姿水平拉機(jī)、坐姿腿屈伸兩用機(jī)、坐姿蹬腿機(jī)等這些是需要優(yōu)先考慮的。至于坐姿二頭彎舉機(jī)、坐姿抬肩部機(jī)、蝴蝶機(jī)、提踵機(jī)、腿內(nèi)收機(jī)等可以酌情考慮（地方大，預(yù)算足，那就買(mǎi)）。
  2、模塊化多方位器械
  就是把一個(gè)個(gè)配重片訓(xùn)練器整合在一起，更節(jié)約空間。史密斯機(jī)、龍門(mén)架、飛鳥(niǎo)訓(xùn)練器等。

  二、自由重量器械
  1、啞鈴凳
  啞鈴凳其實(shí)屬于健身輔助器材，常用于輔助啞鈴或杠鈴來(lái)完成一系列的健身動(dòng)作，比如上面提到的上斜啞鈴臥推、下斜啞鈴臥推、啞鈴飛鳥(niǎo)、杠鈴臥推等，所以一般買(mǎi)了啞鈴的健身愛(ài)好者都會(huì)配一張啞鈴凳。啞鈴凳和常規(guī)運(yùn)動(dòng)類(lèi)凳子不同的是前者具有可調(diào)節(jié)性，以滿足不同的鍛煉需求，雖然一般平凳也能做臥推和飛鳥(niǎo)，但局限性較大，一般建議選擇可調(diào)節(jié)的啞鈴凳。
  2、深蹲架
  與頸前深蹲相比，大多數(shù)人做頸后深蹲的時(shí)候，都能使用更大的負(fù)重量，但傳統(tǒng)的頸后深蹲雖然可以更好的刺激股二頭肌和臀大肌，但頸前深蹲則可以更好的孤立刺激股四頭肌，因?yàn)椋鲱i前深蹲的時(shí)候，你的背部幾乎是與地面垂直的，這樣可以把訓(xùn)練負(fù)荷更好的集中到股四頭肌上去。

  3、提踵機(jī)（站姿提踵）
  與坐姿提踵相比，做站姿提踵的時(shí)候，可以使用更大的重量。這樣就能帶給小腿肌肉群更強(qiáng)的刺激。所以，如果你想練出發(fā)達(dá)的小腿肌肉，練小腿的時(shí)候，最好是先做站姿提踵。
  4、杠鈴（深蹲）
  傳統(tǒng)的頸后深蹲動(dòng)作，不僅能全面刺激腿部肌肉群，而且能刺激到全身各個(gè)主要肌肉群。由于深蹲刺激到的肌肉群非常多，其促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的效果，是其它訓(xùn)練動(dòng)作所無(wú)法比擬的。而更多的生長(zhǎng)激素，就能更好的促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)。
  杠鈴深蹲刺激到的不僅僅是腿部肌肉，它能刺激到全身各個(gè)主要的肌肉群。一個(gè)沒(méi)有深蹲的增肌訓(xùn)練計(jì)劃，效果肯定會(huì)大打折扣。

  5、仰臥起坐板
  研究發(fā)現(xiàn)，基本的仰臥起坐動(dòng)作，可以全面刺激到腹部的所有肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌，以及腹橫肌。當(dāng)訓(xùn)練者以盡可能快的速度做仰臥起坐時(shí)，可以顯著提高對(duì)所有腹部肌肉群的刺激強(qiáng)度。所以，如果你的訓(xùn)練時(shí)間很緊張，無(wú)法做大量的腹肌訓(xùn)練動(dòng)作，你完全可以只做仰臥起坐一個(gè)動(dòng)作，你只需確保動(dòng)作速度盡可能快即可。
  商用健身器材從哪里買(mǎi)？現(xiàn)在大家優(yōu)先選擇的購(gòu)物方式是網(wǎng)購(gòu)，但是對(duì)于健身器材這種大件的東西還是到店里咨詢(xún)一下比較好。網(wǎng)購(gòu)有風(fēng)險(xiǎn)，而且大家很多人健身器材的品牌不了解，產(chǎn)品不了解，所以小編建議大家先了解一下品牌和選購(gòu)要點(diǎn)，然后去店里親自看看。除了上面說(shuō)到的，還有占有很大比重的有氧器械，但是有氧器械大家都比較熟悉，而且我們也講過(guò)很多次了，這里就不再贅述了。